Йога за разхубавяване

През последните няколко години йогата започна да набира все по-голяма и по-голяма популярност. Причините за това са... очевидни! Особено, когато денят в офиса е напрегнат, стресът е превъртял няколко пъти стрелката или просто за поддържане на форма без особено усилия.
За последното излъгах.
Ама малко, защото йога тренировките минават неусетно, а плюсовете за нервната система и тялото не могат да бъдат оспорвани. Пък и лятото наближава, а формата леко се е позакръглила. Затова обувам спортния клин и заставам се позиционирам пред монитора за малко йога. Идваш ли и ти?